沈芙嘉吃了，为了增肌，她还吃了两块牛排。
“没有……我实在是没有胃口。”
“那怎么行，”宓茶马上起身，“你这几天不是健身房就是训练室，运动量那么大，不吃东西怎么行。”
她身上还满是汗水，双颊热热地发红，两个小时的运动令宓茶浑身肌肉酸软、疲惫不已，可此时见到了需要照顾的沈芙嘉，她立刻打起精神挽袖，“你想吃什么，我给你做，吃完了有什么事我们再慢慢说。”
沈芙嘉仰头看她，这些日子以来，这是她第一次听见宓茶的声音里充斥了力量。在这之前，她说话微弱若蚊，仿佛生怕声音大一点，就会打扰到她们似的。
“我也吃不了什么特别油腻的菜。”沈芙嘉低着头，细细想来，“那……就要个开水白菜，再一个文思豆腐吧。”
宓茶脸色一僵，微微睁眸。
“是不是太麻烦了？”她立即哽咽一声，“还是算了吧，反正我也没什么心情吃东西。”
“不、不会。”宓茶给自己打气，“我一定会努力做的！”
作者有话要说：
这个观念同样适用于独居老人。
“妈您快放下！都多大岁数的人了，别老是做这些事情，我都说了多少次了，您眼睛手脚都不好，这些事放着我来就行了。”×
“妈麻~帮我削个苹果嘛~”√
（仅适用于部分老人，绝不适用于中年父母）
第二百六十六章
“好香的味道。”付芝忆一推开门就闻到了一股肉味, 她疑惑地朝室内走去，就见有人影站在厨房中忙碌。
这间套房安装了一间开放式厨房，厨具一应俱全，但一直以来E408几人都只用它储存食物、饮料, 从未在里面做过饭, 只有陆鸳偶尔会烧一壶水用来泡面。
慕一颜和秦臻两人紧接着她之后进入门中, 听到声音, 沈芙嘉从大理石质的操作台后扭头，回看了她们一眼，“回来了？”
“这是在做什么？”三人走上前察看。
宓茶正撸起袖子, 弓着腰伏在案板上，极其专注地拿着刀对着一块嫩豆腐下手, 将其切成薄片。
她握刀握得太紧, 手腕一斜，豆腐便碎了一块儿。
她轻啊一声, 将刀放下, 转了转僵硬的手腕又揉了揉酸涩的眼睛，“又失败了……”
“茶茶在给我做晚饭。”沈芙嘉倚着操作台，回答了几人的问题，“开水白菜和文思豆腐。”
三人一听，顿时睁大了双眼，“都这么晚了, 你可真会折腾人。”过年也不见得做这么麻烦的菜。
“而且，你晚饭…”付芝忆刚出口，就被沈芙嘉用眼神制止了。
今天晚上, 她们四人是一起吃的饭。
后面的灶台上炖着高汤，整只鸡、鸭和排骨等料熬制, 香味扑鼻。白菜已备，就差这块豆腐没切了。
文思豆腐极其考验刀工，没有十年的刀法，难以下手。
宓茶盯豆腐盯到了双眼泛红，切了好几次都不成功。
“你说你也真是的，”付芝忆在一旁数落沈芙嘉，“豆腐丝和豆腐块有什么区别，放在嘴里不都得嚼成糊糊么，干嘛刁难人家。”
慕一颜见宓茶手腕酸痛，遂走到了水槽前，洗了洗手，主动道，“我来弄吧。”
文思豆腐细如发丝而不断，就算是专业的大厨也厌得做它，宓茶努力了好几块豆腐，全都是手指一抖就稀碎一地，照这么下去，什么时候才能做成功。
她走到宓茶身边，宓茶后退了两步给慕一颜腾出位置，她正欲从宓茶手中接过菜刀，忽然被沈芙嘉一把抓住了手。
“你训练了几个小时，手指都抖得不像话了。”沈芙嘉抓住她的的手暗暗用力，慕一颜露出的指尖便在宓茶面前轻颤了起来，尖部充血，呈现出淡淡的红色来。
慕一颜一愣，不解地朝沈芙嘉看去。
宓茶看着面前慕一颜的手，于是又收回了菜刀，“那还是我来吧，我感觉我马上就要成功了！”
沈芙嘉这才松了手，慕一颜疑惑地从操作台后退出。几人面面相觑，都不明白沈芙嘉这是什么意思。
沈芙嘉不急着解惑，反问道，“你们训练了那么久，要不要吃点什么？”
“我不用了。”秦臻摇头。
“我晚饭也已经吃过了，喝点蛋白.粉就行了。”付芝忆也拒绝道。
“天天喝蛋白.粉也没见你长出点什么肉。”沈芙嘉一笑，伸手往搁在操作台上的塑料袋里翻了翻，找出来两个番茄和苹果，“喝点蔬果汁吧，你的皮肤都糙成什么样了。”
越是难做的活儿，完成后成就感越大，沈芙嘉特意给宓茶找的“麻烦”，怎能让她们给破坏了。
“这都是从哪来的？”慕一颜好奇地扒拉了两下操作台上的几个超市袋，“你们两个出去了吗？”
“没有，”宓茶摇头，“点的外卖。”
说话之间，远处的房门打开，围着浴巾的柳凌荫从中走出，她的手上正端着一杯青色的黄瓜汁。
和宓茶从健身房回来后，她就喝了一大杯蛋白.粉，洗完澡后沈芙嘉突然塞给她了这杯东西。
柳凌荫叉着腰，饮下最后一口，打了个饱嗝。一肚子水，撑死她了。
宓茶的目光立刻从豆腐转移到了柳凌荫身上，她颇为开心道，“凌荫，你要续杯吗？”
柳凌荫想说不用，眼眸一抬，忽然望见了宓茶眸中的点点期待。她沉默了片刻，随后朝着厨房走去，将玻璃杯放在操作台上，胡乱点点了头，“行吧。”
“好的。”宓茶将她的杯子拿起来，转身放入水槽清洗，接着又取出新的黄瓜洗净，打开榨汁机榨汁，中间又凑到炖着汤的锅前试味，一个人在厨房里转圈圈，忙得不亦乐乎。