沈采妮这下才真正意识到现实永远比想像的要残酷、艰难许多。
“呼、呼啊……艾馨，好累啊，我可以休息一下吗？”沈采妮气喘吁吁地问，低头一看跑步机上的时间计时，差点就昏过去，怎么才过了二十分钟？
韩艾馨一直站在旁边看着沈采妮快走，一边鼓励道：“已经过了二十分钟了，再坚持一下就能达到四十五分钟的目标了喔，加油。”
“真的好累啊……”见韩艾馨毫不动摇的坚定态度，沈采妮只能含泪地继续跟着跑步机的速度快走。
韩艾馨观察着沈采妮的状况，“我觉得速度还是可以再调快，当你心跳加速，说话也不能整句说完整的时候，就到达了高效燃脂。”说完，不等沈采妮提出抗议，韩艾馨就直接将跑步机的速率提高了。
“哇……”沈采妮惊叫一声，但身体还是在跑步机上不停地运动着，现在她可真的是除了粗喘，再也说不出一句话来了。
“将注意力放到快走的节奏上，保持呼吸的频率，让整个身子都动起来，继续坚持一下，还剩下最后几分钟了。”韩艾馨在一旁道。
五、四、三、二、一，停。跑步机一倒数完，沈采妮整个人都软下来了，韩艾馨立即上前扶住她，让她不致于倒下来。
沈采妮满身都是汗，累得连话都说不出了
韩艾馨道：“调整一下呼吸，跟着我吸气，再呼气，慢慢地缓过来。”
沈采妮按照韩艾馨说的，慢慢地使呼吸平缓过来，才终于觉得自己不会死掉。
这时候韩艾馨扶着沈采妮到一旁的椅子上坐下，然后将毛中递给她擦汗，又让她小口小口地喝水。看她缓了来，韩艾馨问道：“是不是很累？”
沈采妮还在喝水，听到韩艾馨这样问，忙不迭地点头。
“会觉得累的话就对了，这样坚持下去就一定会有效果。”韩艾馨信心满满地说道。
“哎，可是这样辛苦的话，我也不知道自己能不能坚持下去。”开始之前，沈采妮也是充满信心，但运动起来真的好辛苦、好累。
“话说回来，采妮你有喜欢的人吗？”突然，韩艾馨认真地问她。
沈采妮喝水的动作顿了一下，“怎么突然问我这个？”
“你刚刚不是说不知道自己能不能坚持下去吗？那我们就找个非坚持下去不可的理由啊。”韩艾馨道。
“这会有用？”沈采妮表示怀疑。
“你先回答我的问题嘛。”韩艾馨笑道。
“是有一直喜欢的人啦，但也没有在交往，对方恐怕不知道我喜欢他吧。”沈采妮说完，苦笑了一下。
“那就是暗恋了。你都没有打算去告白，让对方知道你喜欢他吗？”韩艾馨疑惑地道。
“不了，他是那么的优秀，就算跟他告白了，他也不会看上像我这样的人的……”沈采妮十分没自信。
“采妮，你太小看自己了，其实你的条件很不错的。”如果忽略体型上的问题，单纯看外貌，其实沈采妮的五官十分姣好，长得很清秀、漂亮。
“艾馨你不懂，他是个很完美的人，像我这样子的人根本就不会引起他的注意。”沈采妮仍然没自信地道。
就努力改变自己，让他注意到你啊。对方是什么样的人？如果真的照你说的，他是那么完美的话，至少也认识你吧？”韩艾馨努力地引滇着她。
“他其实是我以前高中班上的班长啦，认识是肯定认识的，不过我以前就是个透明人，不擅长跟人交谈，他根本不可能注意到我的。”沈采妮小声地说。
高中的班长吗……韩艾馨摸着下巴思索着，“那你们都有举办过同学会什么的吗？”
“同学会？好像每年都会举办，不过我从来都没有参加过就是。”沈采妮思索着道。
“今年的同学会已经过了吗？”韩艾馨进一步问道。
“前一段时间我有接到通知，就在三个月后。”沈采妮道。
“那就这样决定了，我们的新目标就是三个月后参加同学会，然后向你喜欢的高中的班长告白。”韩艾馨笑得十分灿烂，手一拍沈采妮的肩膀上。
“咦？这、这不行，我做不到的。”听到韩艾馨的豪言壮语，沈采妮马上大惊失色。
“到时候我会陪你一起去的，三个月的时间不多不少，先将目标定到五十八公斤以下好了。”
“五十八公斤？可是我现在差不多有八十一公斤，不就要减掉二十三公斤？不可能啦！”沈采妮不断地摇着头，这根本是不可能完成的目标嘛。
“采妮，现在在我看来不是完成或者不能完成的问题，而是你肯不肯去做。你有两个选择，一是维持现在的样子，然后仍然当一个透明人，二是变成最好的体态，光明正大地站在你心爱的班长的面前，让他眼前一亮，然后让你的初恋有个完美的结果。”韩艾馨鼓励沈采妮道。
“所以你觉得我真的可以做到吗？”沈采妮心动了，但缺乏信心。
“我当然会帮助你，但结果就取决于你的渴望和执念。你愿意为之努力一下吗？”韩艾馨问道。
沈采妮思索了一下，最终坚定地点了点头，“我愿意努力。”
韩艾馨满意地点点头，“那接下来我们得要分秒必争了。既然已经休息得差不多了，我们开始一些抗阻力训练吧。”
经过一轮的交心谈话，接下来的训练果然顺利多了，沈采妮也不轻易地说累，想放弃这种话，果然人一旦有了目标就会产生动力。
中午的饭是韩艾馨跟沈采妮一起吃的，为了减重，沈采妮的午饭还是韩艾馨亲自准备的，十足十的营养减肥餐。
沈采妮尝了尝，吃惯美食的她也作出了肯定的评价，“艾馨，准备这些饭菜肯定花了你不少时间吧？”她边细吞慢咽边对韩艾馨说。
“嗯……”韩艾馨发出似是沉思的声音。
沈采妮疑惑韩艾馨的应答，将转头看过去，才发现韩艾馨的两眼一直地叮着饭菜，不知道在想什么想得入迷。她道：“嘿，艾馨，你到底怎么了？魂不守舍的。”
韩艾馨干脆地放下筷子，认真地对沈采妮说：“之前你帮我买的那套运动服我还是还给你吧。”
沈采妮一脸懵懂，“什么意思？”她完全不知道韩艾馨干嘛突然提出这件事情。
“就是你用你表哥的信用卡帮我刷的那套衣服，我不要了，还给你。”韩艾馨总觉得她收下的不是衣服，而是一颗不定时炸弹。
沈采妮闻言后，不禁失笑。她还不知道厉城宇跟韩艾馨之间有契约，所以根本不能理解韩艾馨为何在这么小小一件事上纠结着，明明就只是一套衣服而已嘛。她道：“你就别再想这个啦，再说，把衣服还给我，我能拿来干嘛？我又穿不下，而且表哥才不会介意这种小事。”
“是暂时还穿不下，之后有天会能穿上的。”韩艾馨不忘时时给沈采妮鼓励和信心，“采妮，你是真的觉得让我收下那套衣服没关系？”韩艾馨总觉得忐忑不安，她第一次买衣服买出了恐惧感。
“没问题的，你看像我表哥那么多金的大忙人，还会在意这小小的刷卡支出吗？他根本看都不会去看一眼。如果他有那时间去在意，那还不如去谈动辄千万上亿的生意。”沈采妮想不到让韩艾馨收下区区一套衣服也要这么花费口舌，她也是有够累的。
“那好吧……”看着沈采妮满脸无奈的，韩艾馨知道自己再纠结这事就显得太龟毛了。不过她总觉得她对厉城宇的了解跟沈采妮有所差异。沈采妮至少说对了，厉城宇那家伙有空怎么不去做大生意，反倒来干涉她的消费行为？她真是搞不懂啊。
沈采妮运动了一天，早就累得只想趴下休息。
韩艾馨考虑到第一天运动强度不宜太过，她就在离下班时间还有两小时的时候放沈采妮回去，让沈采妮好好休息。