两人很快到达三号楼的训练室，特办处室内训练室基本都在三号楼。
比如精神力训练室，火系，水系，金系，土系和木系两个比较特殊，就在食堂后面的小花园里。
之前老太太去挖土的地方，就是土系木系训练处。
封战带着白韵进入三号楼指着左手边第一间开口道：“这一间门朝外开的就是精神力训练室，你已经进去过了。水系异能训练在地下室，左手边除了精神力训练室，剩下的就是火系训练室，当然这里都是低级别的，二三级的训练室，高级别后，要去专门的训练场。”
“金属系右手边四间屋子，右边到底那一间就是可以切磋的，我带你去那边教你基础。”封战开口介绍道。
白韵听到后点头，看向右边最后一间屋子，应该是三号楼一层最大的房间。
进入室内，封战一边开口一边示范：“热身运动先做一下，膝关节，手部活动一下，这样不容易扭伤。”
白韵跟着封战做热身运动，甩脚，踢腿，扭脖子，蹦跳，活动手腕手臂……
几分钟后封战开口道：“看到沙袋了吗，我们今天晚上就练习一个动作，踢腿。因为你以前没有练习过武术，其实三五天没多大用处，至少要坚持三五个月，才能有一点成效。”
“人的力气，腿部爆发最大，技巧性的动作对人有用处，但是对诡异，其实用处不大。而对人，我们出任务带着枪械，其实有问题拔枪就行。”封战开口介绍着。
白韵认真听封队解释，他练习的第一个动作是右踢，随后是出拳……
接下来是擒拿手，这个比较难，白韵练习好几次，动作都很不到位。
封战坐在一边休息的凳子上，抓起一瓶矿泉水瓶开口道：“多练习几次，你就会熟练，最好的就是右踢，因为你面对的都是诡异，接近了就很吃亏，非常危险。能用脚踢的，千万别用手，因为手让心脏脖子这些要害太靠近诡异，就很危险。”
白韵听到后点点头，他人高腿长，摆好姿势抬腿踢，沙袋被他踢的晃动着。
封战看着训练的白韵，又灌下一口水。
自由的味道真好，在监管室，水都不香了。
封亦看着教青年踢腿的封战，他眉头皱起，这老师当的，还不如楚晴来的强，太敷衍了。
看不过去，精神力一巴掌抽在封战后脑勺。
正在喝水的封战，顿时呛咳的惊天动地，眼泪都出来了……
“卧槽，谁打我，”封战左右查看，也没有看到人，不知道怎么回事，他后脑勺一麻，难道不是人打的，我的错觉吗？
不会是被关在监管处太久，把我脑子关坏掉了吧？
好像也没多少时间到样子啊，不至于吧。
白韵听到封队的骂声，转头看了一眼。
他不用想也知道，肯定是风衣先生，不然这里没有其他人了。
冷冽的气息侵袭而来，白韵一瞬间紧绷了神经和身体。
有一只无形看不到的手，疑似落在他的腰上。
风衣先生这是要干啥，白韵顿时紧张起来。
抽了一下封战这个不负责任的老师后，封亦靠近青年，要落在青年手上的手，结果因为青年抬手，就落在青年腰上了。
封亦有点尴尬，青年的腰韧性很好，血脉波动充满生机，让人感觉到温暖。
“别紧张，放松，我来教你发力。封战这个笨蛋，徒有其表，不会当老师还抢着当，误人子弟。”封亦贴在青年后面传音道。
刚热身结束，用力踢沙袋的白韵，此时身上冒着热气。
这冰冷贴近的瞬间，白韵就感觉浑身浑身舒爽。
风衣先生可真是个人形空调！
封亦手抬起白韵的手臂，摆好青年手部姿势，手在青年膝关节处一点，最后落在青年脚背上拍了一下传音道：“别用脚尖踢，要用整个脚背部，不然脚指骨会受伤。加速时膝关节绷直，别弯着不然力量传递不出去，腰部，半个身子的力量带动腿部，才能带动全身的力量攻击出去……”
白韵听到风衣先生的解释，他思考了一下，抬手，一脚踢过去。
沙袋左右摇晃幅度一下子大了许多。
压低声音，白韵几乎用嘴型道：“是这样子吗？”
封亦听到后，他再一次靠近青年传音道：“有点样子了，我用精神力控制你示范一次，然后你在慢慢练习，擒拿手可以回去家里练，这个不用着急。”
“武术这个东西，唯快不破，只要你速度够快，攻击就落不到你身上。所以精神力修炼最重要，当然，武术可以强身健体，明天早上我陪你一起跑步，你需要多锻炼。”封亦开口说道。
白韵听到风衣先生那句我用精神力控制你示范一次，顿时浑身一个哆嗦差点尖叫。